Anksioznost uopće nije neuobičajena za ljude ovdje u Sjedinjenim Državama. Različite situacije mogu izazvati anksioznost, a ona može biti kratkotrajna ili može biti nešto kroničnije i dugotrajnije. Anksioznost bi se mogla pojaviti i kod žena koje jesudoživljava perimenopauzu.
Također postoji više lijekova koji imaju potencijal za liječenje simptoma anksioznosti. Biljni lijekovi, uključujući CBD ulje, pa čak i kanabis, također su dostupni u određenim područjima. Zapravo, dvije primarne kategorije kanabisa se često koriste u liječenju bolesti poput anksioznosti: Sativa i Indica.
Ako razmišljate o tome da probate kanabis kako biste ublažili dio svoje tjeskobe, kako znati koji odabrati? Istražit ćemo ove dvije vrste i neke važne činjenice iz Healthline-a kako bismo vam pomogli da saznate više o njima u vezi s tjeskobom.
Sadržaj
- Sativa protiv Indica
- THC i CBD
- Pogledaj terpene
- Sativa pregled
- Označava Pregled
- Odabir Indica ili Sativa
- Nuspojave kanabisa
- Dobivanje stručnih savjeta
- Probati kanabis
Sativa protiv Indica
Healthline napominje da se i Sativa i Indica koriste ili za zabavu ili kao lijek. Sativa obično proizvodi učinke koji daju više energije, ali i dalje pomažu u ublažavanju tjeskobe i stresa.
S druge strane, općenito je poznato da Indica potiče opušteno stanje koje teče cijelim tijelom. Također može smanjiti probleme s nesanicom.
Ali samo zato što su ove dvije vrste kanabisa različite, to ne znači da ne dijele sličnosti. Zapravo, govori se o tome da se ta imena uopće ne koriste. Umjesto toga, vrste kanabisa mogu se kategorizirati prema razinama THC-a i/ili CBD-a radi preciznijeg prikaza.
THC i CBD
Umjesto da birate kanabis isključivo prema Indica ili Sativa klasifikaciji, možda ćete htjeti pogledati i nekoliko njegovih drugih svojstava. Točnije, postoji nekoliko primarnih dijelova kanabisa koje biste trebali razmotriti.
Prvi je opće poznat kao THC, što znači tetrahidrokanabinol. THC je ono što izaziva opijenost ili osjećaj napuhanosti na koji mnogi ljudi misle kada čuju za kanabis ili marihuanu.
Kanabidiol (CBD) je komponenta kanabisa koja ne donosi onaj opijeni osjećaj kada se koristi. Čak i bez stvaranja visoke vrijednosti, pokazalo se da CBD pomaže u smanjenju boli. Možda ste vidjeliCBD uljadostupni za kupnju u slobodnoj prodaji jer ne stvaraju toliko visok kao THC.
Pogledaj terpene
Još jedna komponenta koju treba pogledati je nešto što se zove terpeni. Terpeni utječu na miris koji će biljka kanabisa ispuštati. Postoje razne vrste terpena, uključujući neke poput kariofilena, koji ima prednosti protiv anksioznosti.
Sativa pregled
Sativa obično ima manje količine CBD-a, ali veću količinu THC-a, spoja koji stvara osjećaj preopterećenosti. Korisnici također mogu doživjeti osjećaj energije uz smanjenje tjeskobe. Nastoji donijeti kreativnost i produktivnost, zbog čega se općenito koristi danju, a ne noću.
Označava Pregled
S druge strane, Indija ima tendenciju da sadrži više CBD-a, ali i dalje ima sadržaj THC-a. Za razliku od Sative, obično se koristi noću jer je tako opuštajuća. Može pomoći kod želučanih tegoba i bolova, a može pomoći i kod povećanja apetita.
Odabir Indica ili Sativa
Ako saznate nešto više o spojevima i sastavu kanabisa, možete vam pomoći da odaberete ono što je najbolje za vašu anksioznost. Ako tražite oslobađanje od tjeskobe koje vam i dalje omogućuje obavljanje svakodnevnih zadataka, ali smanjuje anksioznost, možda biste trebali isprobati Sativu. Međutim, ako imate problema s uspavljivanjem ili spavanjem, Indica bi mogla biti bolja opcija za vas jer je poznato da čini korisnike nevjerojatno opuštenim.
Također razmislite u koje doba dana možete koristiti kanabis. Ako trebate obaviti stvari tijekom dana, vjerojatno nećete htjeti koristiti Sativu. Nije zabavno osjećati se pospanim kada bi trebao biti produktivan!
Nuspojave kanabisa
Kao i kod mnogih lijekova i biljnih dodataka, korištenje kanabisa može imati potencijal za nuspojave. Neki ljudi imaju povećanu suhoću u očima ili ustima, dok drugi mogu osjećati vrtoglavicu. Kanabis može povećati osjećaj paranoje i čak može povećati tjeskobu.
Dobivanje stručnih savjeta
Zbog različitih komponenti i učinaka kanabisa, najbolje je dobiti mišljenje od pouzdanog medicinskog stručnjaka. Oni bi trebali biti upoznati s kanabisom za smanjenje anksioznosti i mogu vam pomoći dok se snalazite u tome koja vrsta bi bolje odgovarala vama i vašem životnom stilu. Oni vas također mogu uputiti u vrste proizvoda koji su dostupni.
Učinci svake vrste varirat će bez obzira da li udišete ili unosite kanabis. Na primjer, možda ćete više voljeti jestivu kanabis od ulja. U početku vam može pomoći ako vam netko upoznat s kanabisom može pomoći.
Probati kanabis
Bilo da probate Sativu ili Indicu, koristite je oprezno i prema uputama. I jedno i drugo može pomoći u smanjenju tjeskobe, a može proći nekoliko pokušaja i pogrešaka prije nego što pronađete odgovarajuću vrstu i dozu koja najbolje djeluje na vašu anksioznost.
Pročitajte sljedeće:
5 najboljih CBD proizvoda za zrele žene
